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Ernährung verbessern, Rücken stärken, Muskeln aufbauen – Du weißt, Du müsstest etwas verändern, tust es aber nicht. Dein vollgepackter Alltag macht es dir auch nicht leichter. Wenn Du mal Zeit hast, weißt Du ohnehin nicht, wo Du anfangen sollst.
Das Personal-Coaching-Programm für Unternehmer, Selbstständige und Performer hebt Deine Gesundheit, Deine Fitness, Deinen Lifestyle und Deine Karriere auf das nächste Level. Warte nicht auf deinen Erfolg, plane ihn mit deiner individuellen Strategie.
Weißt Du wirklich, was Du leisten kannst? Finden wir es heraus! Mithilfe modernster Analysemethoden ermitteln wir Dein aktuelles Fitness-Level und legen Deine Ziele fest. Das Ergebnis: eine passgenau Zielidentität.
Du weißt, wo Du herkommst und Du weißt, wo Du hin willst. Was trennt dich von der Person, die Du sein willst? Wir brechen Deine Ziele in Prozesse herunter, die dich Deinem neuen Ich Stück für Stück näher bringen.
Du kennst deine Ziele und hast eine Strategie, wie Du sie erreichen kannst. Leg los und mach einen Schritt nach dem anderen – wir unterteilen Deinen Weg in kleine Habits, die Du in 21-tägigen Sprints in Deinen Alltag integrierst.
Nachhaltige Ergebnisse und Deine Ziele erreichst du nur mit einem klaren Plan – diesen entwickeln wir gemeinsam. So bleibst Du motiviert, immer am Ball und weißt, was nötig ist, um Deine Ziele zu erreichen.
Auch wenn es sich nicht so anfühlt: Du wirst jeden Tag stärker und fitter, effizienter und effektiver. Du arbeitest hart und das sieht man nicht erst am Ende des Jahres. Dein Potenzial: 365 Tage Fortschritt!
Schärfe Dein Bewusstsein und fokussiere dich auf Dinge, die Deinen Plan und Erfolg unterstützen. Verabschiede dich von Zeitfressern und Du hast mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge.
Deine Leistungsfähigkeit steigert sich mit jeder neuen Gewohnheit. Was dich antreibt? Deine Transformation, ein neues Performance-Level und die Erkenntnis, wie einfach eine solche Veränderung sein kann.
Keine Trenddiäten, keine Standard-Programme oder Workouts von der Stange. Du stehst im Fokus eines 100% individuellen Coachings.
Kein Rätselraten mehr: Durch täglichen Kontakt und einzeln umsetzbare Gewohnheiten, weißt Du genau, was du tun musst.
Testen, Messen, Anpassen: Mit monatlichen Tests halten wir Deinen Fortschritt fest, finden neues Potenzial und optimieren Deinen Plan.
Am Ende jeder Trainingswoche besprechen wir Deine Entwicklung. Dadurch können wir gezielt an Deinen Schwachpunkten arbeiten.
Etwas ist unklar oder Du brauchst einen Motivationsschub? Nach einem kurzen Call oder Zoom Meeting gibst Du weiter Gas.
Machen wir Schluss mit deiner Verunsicherung: Ich helfe dir dabei, endlich körperliche und mentale Ziele durch deine persönliche Strategie effektiv und nachhaltig zu erreichen – ohne unzählige Stunden mit vermeintlich allgemeingültigen Methoden, unseriösen Online-Angeboten oder im Fitnessstudio zu verschwenden.
